Warum tut Thermalwasser gerade gestressten Menschen gut? - Heute, 4. November ist der International Stress Awareness Day

Heute, am 4. November, ist International Stress Awareness Day. Ein guter Anlass, zu fragen: Warum fällt es uns gerade in stressigen Zeiten oft so schwer, abzuschalten? Was macht Stress mit uns und wie können wir unserer Gesundheit etwas Gutes tun?

Spannende Erkenntnisse liefern zwei wissenschaftliche Studien der Medizinischen Universität Graz zur stresslindernden Wirkung von Thermalwasser im Thermen- und Vulkanland Steiermark, deren Ergebnisse bereits 2011 und 2013 vorgestellt wurden. Sie haben nichts an Aktualität verloren: Thermalbaden kann den Stressindikator Speichel-Cortisol signifikant senken und das subjektive Entspannungsempfinden verbessern. Besonders interessant: Menschen mit hoher Stressbelastung fühlten sich nach Entspannung im Thermalwasser wacher und ausgeruhter.